在撰写论文时，避免直接复制粘贴他人的观点和文字，保持原创性是最基本的。此外，及时引用并标注参考文献、避免使用过于常见的词汇和句型，也是防止论文被查重的有效方法。另外，可以利用专业的查重软件提前自查，及时发现问题并进行修改。同时，保持论文结构清晰，逻辑严谨，也能有效避免查重问题的发生。

除了以上提到的方法，还可以尝试通过对比检测自己的论文与他人的论文，发现相似之处并进行修改。此外，可以尝试对论文进行适当的改写，改变句型和词汇，增加原创性。另外，定期更新自己的参考文献库，避免使用过时的资料，也是避免查重问题的有效途径。最重要的是，保持严谨的学术道德，不做抄袭和剽窃，才能确保论文质量和原创性。